2014年04月21日 16:09
体調と思考
こんにちは
始めたばかりなのに、久しぶりの更新になってしまいました
実は超~多忙の日々を送っていたのですが、
突然体調を崩し、数日寝込んでいました(^_^;)
高熱が出て、ベッドから起きれず、ただひたすら寝込んでいました
こんなに寝たのはいつ振りだろう・・・。
今までの睡眠不足も解消され、以前よりかなり元気になりました
私は普段、本を読んだり、いろんな方のブログを読んだりするのが
大好きなのですが、今回は何も読めず、ただひたすら寝て、起きれるようになってからも読む気になれず、ただボーとしていました。
そして、ふと思ったんですよね・・・
私っていつも何かを読んでいるけれど、自分の『今』の気持ちと
あまり向き合ってなかったなぁ~て。
インプットばかりでアウトプット出来ていなかったなぁって。
体調悪くても気にしない!気にしない!て体の声を無視
していたり、嫌なことを感じないようにしていたり・・・
全然、自分と向き合えていなかったんですよね。
今回、体調が良くなっていく変化を感じながら、こんなに
自分の身体を意識したこともなかったなぁって・・・
心も身体も自分しか わかってあげられないのに、そこを
無視していたら、ダメだって感じました。
これからは、心も身体も、自分の『今』をもっと感じていこう
と思いました。
体調不良が色んなことに気づかせてくれました。
感謝です(*^。^*)
始めたばかりなのに、久しぶりの更新になってしまいました
実は超~多忙の日々を送っていたのですが、
突然体調を崩し、数日寝込んでいました(^_^;)
高熱が出て、ベッドから起きれず、ただひたすら寝込んでいました
こんなに寝たのはいつ振りだろう・・・。
今までの睡眠不足も解消され、以前よりかなり元気になりました
私は普段、本を読んだり、いろんな方のブログを読んだりするのが
大好きなのですが、今回は何も読めず、ただひたすら寝て、起きれるようになってからも読む気になれず、ただボーとしていました。
そして、ふと思ったんですよね・・・
私っていつも何かを読んでいるけれど、自分の『今』の気持ちと
あまり向き合ってなかったなぁ~て。
インプットばかりでアウトプット出来ていなかったなぁって。
体調悪くても気にしない!気にしない!て体の声を無視
していたり、嫌なことを感じないようにしていたり・・・
全然、自分と向き合えていなかったんですよね。
今回、体調が良くなっていく変化を感じながら、こんなに
自分の身体を意識したこともなかったなぁって・・・
心も身体も自分しか わかってあげられないのに、そこを
無視していたら、ダメだって感じました。
これからは、心も身体も、自分の『今』をもっと感じていこう
と思いました。
体調不良が色んなことに気づかせてくれました。
感謝です(*^。^*)
Posted by 羽菜
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2014年04月02日 02:18